| INFORMASI SITUS | ||
|---|---|---|
| Nama Situs | IDNPP | |
| Game Populer | Slots Game, Fishing, Live Casino, Togel, Sportsbook | |
| Mata Uang | IDR | |
| Min Deposit | Rp 10.000 | |
| Metode Deposit | Bank, E-Wallet, QRIS | |
| Jam Operasional | 24 Jam Full | |
Arema FC telah memasuki masa libur panjang dalam rangka perayaan Idul Fitri 2025. Setelah menjalani program latihan intensif selama hampir sepekan, para pemain diberikan waktu istirahat untuk merayakan Lebaran bersama keluarga. Meskipun demikian, pelatih kepala Ze Gomes menekankan pentingnya menjaga kebugaran dan pola makan selama liburan. Ia meminta para pemain untuk tetap berkunjung ke pusat kebugaran guna mempertahankan kondisi fisik mereka.
Libur panjang sering kali menjadi tantangan bagi atlet profesional dalam mempertahankan kebugaran. Ze Gomes memahami bahwa perayaan Lebaran identik dengan berbagai hidangan khas yang menggugah selera. Oleh karena itu, ia mengingatkan para pemain untuk tetap disiplin dalam mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Kunjungan ke pusat kebugaran diharapkan dapat membantu pemain menjaga kondisi fisik mereka selama hampir sebulan jeda kompetisi akibat agenda FIFA Matchday dan perayaan Idul Fitri.
Sebelum memasuki masa libur, para pemain Arema FC telah menjalani serangkaian latihan fisik dan teknik selama hampir sepekan. Tujuan dari program ini adalah untuk memastikan bahwa level kebugaran dan keterampilan teknis pemain tetap terjaga meskipun akan menghadapi periode libur.
Tim dijadwalkan untuk kembali berkumpul pada Senin, 7 April 2025. Setelah kembali dari liburan, Ze Gomes dan staf pelatih telah menyiapkan program latihan guna memastikan para pemain siap menghadapi sisa kompetisi Liga 1 2024-2025. Arema FC dijadwalkan menghadapi Persita Tangerang pada 20 April 2025. Adapun laga melawan Madura United yang seharusnya digelar pada 13 April harus ditunda.
General Manager Arema FC, Muhammad Yusrinal Fitriandi, menyampaikan bahwa manajemen sepenuhnya mendukung keputusan pelatih dalam menjaga kebugaran pemain. Program latihan yang diterapkan adalah kombinasi antara latihan dan libur secara bergantian. Kebugaran pemain diharapkan bisa terjaga selama hampir sebulan menjalani jeda kompetisi karena agenda FIFA Matchday dan perayaan Idul Fitri.
Menjaga kebugaran selama liburan merupakan tantangan bagi banyak atlet. Godaan untuk menikmati berbagai hidangan lezat dan menghabiskan waktu bersama keluarga sering kali membuat rutinitas latihan terabaikan. Namun, sebagai pemain profesional, disiplin dalam menjaga kondisi fisik adalah kunci untuk memastikan performa tetap optimal saat kembali ke lapangan.
Kunjungan rutin ke pusat kebugaran selama liburan dapat membantu pemain mempertahankan kebugaran. Latihan di gym memungkinkan pemain untuk fokus pada aspek-aspek tertentu seperti kekuatan, fleksibilitas, dan daya tahan, yang semuanya penting untuk performa di lapangan. Selain itu, latihan di pusat kebugaran dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu, memungkinkan pemain untuk bekerja pada area yang memerlukan perhatian khusus.
Selain menjaga rutinitas latihan, menjaga pola makan yang seimbang selama Lebaran juga sangat penting. Mengonsumsi makanan dalam porsi yang wajar dan memilih opsi yang lebih sehat dapat membantu pemain menghindari penambahan berat badan yang tidak diinginkan dan menjaga energi mereka. Penting bagi pemain untuk menikmati perayaan tanpa mengorbankan kesehatan dan kebugaran mereka.
Libur Lebaran memberikan kesempatan bagi para pemain Arema FC untuk beristirahat dan merayakan bersama keluarga. Namun, dengan arahan dari pelatih Ze Gomes, diharapkan para pemain tetap menjaga kebugaran dan pola makan mereka. Kunjungan rutin ke pusat kebugaran dan disiplin dalam mengatur asupan nutrisi akan membantu memastikan bahwa mereka tetap dalam kondisi prima saat kembali ke kompetisi. Dukungan dari manajemen dan staf pelatih menunjukkan komitmen Arema FC dalam mempertahankan performa terbaik tim sepanjang musim.